Viele – wenn auch nicht alle – hochsensible Menschen sind ausgesprochen empathisch. Als Empathen bezeichnet man Menschen, die die Emotionen und auch das körperliche Befinden ihrer Mitmenschen sehr deutlich spüren und unwillkürlich mitempfinden. Oft finden sie es schwierig zu unterscheiden, welche Empfindungen und Emotionen aus ihnen selbst stammen und welche sie von anderen Menschen übernommen… Weiterlesen Empathen – was ihnen guttut

Hochsensibel oder doch AD(H)S? Leider geschieht es immer wieder, dass ein hochsensibles Kind mit der Diagnose AD(H)S durch’s Leben geht. Eine Verwechslung von HSP und AD(H)S kann aufgrund einer „erhöhten Reizoffenheit“ als zentralem Merkmal auf den ersten Blick geschehen. Doch gibt es einige wesentliche, manchmal nur feine Unterschiede, die ich hier gerne näher beleuchten möchte.… Weiterlesen Hochsensibilität oder AD(H)S? Erfahrungen einer Heilpraktikerin

Jetzt ist die Zeit, wo viele Eltern im deutschsprachigen Raum überlegen, an welcher Schule sie ihr Kind anmelden sollen. Immer wieder wenden sich Eltern an uns mit Fragen wegen Schultipps. Gerade hochsensible Eltern tun sich oft schwer mit diesen Entscheidungen. Deshalb haben wir uns gründlich umgehört und Erfahrungen zusammengetragen. Es ist sehr hilfreich, wenn Sie… Weiterlesen Die Wahl der richtigen Schule für hochsensible Kinder

Sind hochsensible Menschen prinzipiell weniger resilient? Oder hat Hochsensibilität vielleicht sogar manche Vorteile beim Ausbilden von Resilienz? Das ist die Frage, mit der ich mich in der letzten Zeit befasst habe und zu der ich mich mit verschiedenen Menschen ausgetauscht habe. Doch zuvor ein paar einleitende Begriffserklärungen. Was ist Resilienz? Die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen… Weiterlesen Hochsensibel und resilient – geht das zusammen?

Die Corona-Pandemie wirft uns zurück auf uns selbst, Sicherheiten lösen sich auf. Seit über drei Wochen lebe ich mit Ausgangs- und Kontaktbeschränkungen in Zwangspause. Wie nahe doch ersehnte Ruhe und schmerzhafte Einsamkeit beisammenliegen können, das wird mir in dieser Zeit besonders bewusst. Wie oft wir uns nach Kontakten sehnen, obwohl sie uns auch immer wieder… Weiterlesen Meine Corona-Zwangspause – die ersten Wochen