Hier eine Auswahl von Terminen & Treffen speziell für hochsensible Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Wir freuen uns, wenn Sie uns – am besten per e-mail – auf weitere Angebote im deutschsprachigen Raum aufmerksam machen 🙂
Absichtlich lassen wir auch ältere Angebote hier stehen, die bereits stattgefunden haben. So haben Sie die Möglichkeit, bei Interesse bei der jeweiligen Kontaktadresse nach weiteren Terminen zu fragen.
Wenn Sie weiter hinunter scrollen, finden Sie die Rubrik „Regelmäßige Treffen“, wo wir Angebote aus dem gesamten deutschsprachigen Raum auflisten.
30.11.2025: Online-Workshop „Hochsensibilität, Karriere und Beruf(ung)“ mit Clara Chill
Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, um berufliche Fragen im Zusammenhang mit Hochsensibilität zu reflektieren. Durch Austausch, Coaching und praktische Übungen können die Teilnehmenden tiefsitzende Glaubenssätze hinterfragen, innere Blockaden lösen und berufliche Rahmenbedingungen neu definieren – für ein authentisches Berufsleben im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen.
Clara Chill ist Traumapädagogin, Karrierecoach, Musikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Ausbildung.
Wann: 30.11.25 von 10:30–14:00 Uhr
Wo: Bequem von Zuhause über Zoom (online)
Beitrag: 88 Euro
Weitere Infos: https://www.clarachill.com/termine
Drei ONLINE- Abendkurse am 12., 19. und 26. November 2025 „Tipps & Tricks für Hochsensitive“ mit Andrea Kreuzer
Erleben und lernen Sie Körper- Atem- und Malübungen, um erfrischt und gestärkt den Alltag zu meistern. Andrea Kreuzer (Selbstwert – und Berufungscoach, Traumapädagogin und Traumaseelsorgerin, Ausbildnerin für Anleiter in Meditativem Malen) bietet wieder einige Seminare, sowohl in Präsenz als auch online. Für die ONLINE- Kurse „Durchatmen und Entspannen – Tipps und Tricks für Hochsensitive“ ist der Anmeldeschluss der 2. November 2025.
Teilnehmer: Mind. 5, max. 10 Teilnehmer.
Mehr Informationen zu diesem Kurs und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier
Weitere Angebote und mehr über Andrea Kreuzer auf der Webseite https://www.leben-mit-hochsensibilitaet.de/
Vortragsreihe Hochsensibilität – vom 6. 10. bis 1.12. 2025 in Hamburg
Die Vortragsreihe Hochsensibilität startet am 06.10.2025 im Goldbekhaus mit einem Vortrag von Dipl. Psych. Sonja Simone Schröder zum Thema „Beruf und Berufung für Hochsensible“.
In weiteren Fachvorträgen geht es um Hochsensibilität bei Kindern und Jugendlichen sowie die positiven Seiten der Hochsensibilität. Über den wissenschaftlichen Kenntnisstand zur Hochsensibilität referiert Prof. Dr. Herzberg von der Helmut-Schmidt-Universität Hamburg, der durch bereits durch einige Fernsehbeiträge zu dem Thema bekannt ist.
Den Abschluss bildet am 01.12.2025 eine gemeinsame Podiumsdiskussion aller Referierenden zu der Frage, wie ein schönes Leben mit Hochsensibilität möglich ist und was Hochsensibilität für eine Rolle im gesellschaftlichen Wandel bedeutet. Alle Vorträge finden im Goldbekhaus in Hamburg statt.
Weitere Infos zu den Vorträgen finden Sie unter https://www.fr-hsp.de/
Ab Sept. 2025, Winterthur (Schweiz): „Sensitive Mama Circle“
Silke Ruhnau, (Atem- und Körpertherapeutin mit Schwerpunkt Frauengesundheit) und Lena Küenzi, (Mentoring und Energiearbeit für Frauen), bieten achtsame Runden speziell für hochsensible Schwangere, Mütter und Frauen mit Kinderwunsch.
Nächster Termin: Sonntag, 14. September 2025, von 9-12 Uhr, Winterthur Haldengut Brauareal.
Weitere Informationen: https://www.silkeruhnau.ch/gruppen-events/mama-sensitiv-circle/
14. März 2025: Fortbildung für PädagogInnen zum Thema „Hochsensibilität bei Kindern“
Veranstalter: Praxis Hochsensibel leben, Frau Melanie Vita (Sozialpädagogin, Lerntherapeutin)
Ziele: Diese Fortbildung bietet ein fundiertes Grundlagenwissen zum Thema Hochsensibilität. Sie erfahren, wie Sie hochsensible Kinder erkennen und angemessen unterstützen können. Sie lernen, wesentliche Merkmale und Verhaltensweisen zu verstehen und pädagogische Maßnahmen darauf abzustimmen.
Datum: 14. März 2025, ganztägig
Kosten: 145 €
Ort: In Ulm. Details bitte beim Veranstalter erfragen.
(Es gibt übrigens eine inhaltlich gleiche Veranstaltung online am 28. März. )
Mehr Informationen und Anmeldung
14. Januar 2025: Ried im Innkreis: Workshop „Das hochsensible Kind“
Im Franziskushaus in Ried im Innkreis findet ein Abend-Workshop statt zum Theme: „Das hochsensible Kind fordert uns Erwachsene“.
Zielgruppe: Eltern von Kindern im Alter von 0 – 18 Jahren, Pädagog:innen in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen
Wann: 14.1.2025 von 18:30 bis 21:30 Uhr
Wo: Bildungszentrum Franziskushaus, Riedholzstraße 15 a, Ried im Innkreis
Kursgebühr: 4 €
Mehr Info und Anmeldung: Bildungszentrum Franziskushaus
Gesprächskreis in Stuttgart
Seit November 2023 gibt es einen monatlich stattfindenden Gesprächskreis für Hochsensible, geleitet und organisiert von Frank Armbruster (Coach mit Schwerpunkt Hochsensibilität).
Das nächste Treffen findet statt am
19.12. um 19.30 Uhr im Entwicklungsraum Stuttgart, Rosenbergstraße 50/1.
Weitere Informationen unter www.hochsensibilitaet.coach
* * * * * Regelmäßige Treffen . . . * * * * *
. . . in Österreich, Deutschland und der Schweiz
Achtung: Manche der Treffen sind möglicherweise nicht mehr aktuell. Wenden Sie sich bitte direkt an die angegebenen Kontaktpersonen.
Österreich:
Wien:
Regelmäßige Infoveranstaltung zum Thema Hochsensibilität, veranstaltet von der Plattform zartbesaitet: Wir benötigen einen neuen Ort, den wir gratis benutzen können. Sobald wir einen Termin anbieten können, werden wir das hier sowie im Newsletter ankündigen.
Oberösterreich:
Treffen für hochsensible Menschen im Innviertel im Heuboden Kronedt.
Infos und Kontakt: Susanne Baumberger
susanne-baumberger@gmx.at
+43 699 11 86 42 45
http://www.massagefachinstitut.info/Seminarraum.html
Graz:
Zur Zeit keine fortlaufende Gruppe.
Salzburg
Die bewährten Gesprächskreise in Salzburg gibt es weiterhin ca. einmal im Monat: Informationen auf der Website von Frau Achatz-Leithold oder per E-Mail: hsp-sbg@gmx.at
NEU: Männergruppe! Infos ebenfalls auf obiger Webseite unter „HSP-Zentrum“.
Deutschland:
SEMINARE:
Seminare vom TEAM F zu Hochsensibilität
Die Mitarbeiter des Team F veranstalten auch 2020 wieder ihre bewährten und preislich sehr fairen Seminare, z. B. zum Thema „Hochsensible Lastenträger“ (siehe gleichnamiges Buch von Dirk und Christa Lüling). Ferner gibt es regelmäßig Seminare für Eltern von hochsensiblen Kindern, in verschiedenen Orten von Deutschland. Die jeweils aktuellen Orte und Termine finden Sie auf der Webseite des Team F
GESPRÄCHSKREISE:
Bad Krozingen (bei Freiburg)
Offene Gruppe für hochsensible Menschen. Der Gesprächskreis findet ca. alle vier Wochen sonntags statt. Anmeldungen bitte bei Frau Stößer (Psychologische Beraterin).
www.hochsensibel-freiburg.de
Berlin
- Treffen für hochsensible Menschen:
Angeboten von Antje Remke. Mehr Informationen und Anmeldung unter denken-neu-lenken.de zu finden https://denken-neu-lenken.de/events/
Bamberg
- Stammtisch für junge hochsensible Menschen (bis ca. 35 J.)
Einmal im Monat, immer am 1. Mittwoch. Mehr Info und Möglichkeit zur Anmeldung bei Alex: hsb.stammtisch (at) gmail.com
Bonn
Gesprächskreis für HSP: Jeden 2. Montag oder Dienstag im Monat von 19:15 – 20:45 Uhr (nahe Hauptbahnhof Bonn)
Anmeldung und weitere Infos: Valentin Eisch – telefonisch unter 02226 8959221 oder per E-Mail: info@valentineisch.de
Darmstadt
Selbsthilfegruppe für HSP
ab Jan 2026, 14-tägig, immer Sonntag 14:00 Uhr, Nähe DA Hbf
Kontakt und Anmeldung bei Frau Schär: selbsthilfe.darmstadt@paritaet-projekte.org
Gesprächskreis für HSP
Ort: Familienzentrum Darmstadt
Heidi Schreiber-Grübel Dipl.-Psychologin
Informationen erhalten Sie per E-Mail: heidi@am-liebsten-gut.de
Dresden
HSP-Runden in Dresden:
In Dresden finden regelmäßig Gesprächskreise für Hochsensible statt.
An jedem 2. Montag im Monat treffen sich Betroffene und Interessierte um 17 Uhr in der KISS (Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe, Ehrlichstraße 3, Raum 3).
Ein weiterer Termin ist an jedem 4. (nicht letzten) Donnerstag im Monat um 19 Uhr in der KISS (Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe), Raum 4. Weitere Informationen
Essen
Selbsthilfegruppe –
wöchentliche Treffen, laufender Einstieg ist möglich
Ort: WIESE e.V. Selbsthilfeberatung Essen
Pferdemarkt 5, 45127 Essen
Anmeldung: telefonisch unter 0201-207676 oder per E-Mail: selbsthilfe@wiesenetz.de
Ettlingen
Austauschrunde alle zwei Monate
Immer an einem Freitag, Eintritt frei! Unter dem Motto „Komm Laune – Table“ sind alle herzlich eingeladen, die Interesse an dem Thema Hochsensibilität haben.
Beginn jeweils 19:00 Uhr. >>>Weitere Informationen
Flensburg
HSP-Selbsthilfegruppe, jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat, abends. Teilnahme ist jederzeit möglich nach einem Vorgespräch. Kontakt: KIBIS / Haus der Familie Flensburg
e-Mail-Adresse der Gruppe: hochsensibel-flensburg@gmx.de
Freiburg im Breisgau / Baden-Württemberg
Gesprächskreis: Immer dienstags, 14-tägig. Anmeldung: Yvonne Ats – telefonisch unter 0761-15624929
oder per E-Mail: info@in-vida.de
Freiburg
Offene HSP-Selbsthilfegruppe: Interessierte wenden sich an das Selbsthilfebüro im Treffpunkt-Freiburg.
Telefonisch unter 0761-216 87 35 oder per E-Mail an: hsp-shg@gmx.de
Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite der Selbsthilfegruppe.
Fulda
Informations- und Gesprächsgruppe für Hochsensible: immer am 4. Montag im Monat ab 19:00 Uhr
Weitere Informationen und Anmeldung
53773 Hennef
Gesprächskreis für Eltern hochsensibler Kinder
Ansprechpartner:Gabriele Heyduschka gabih300762@outlook.de
www.dubistdasjuwel.de
Kaiserslautern
Offener Abend, offene Themen…
immer am zweiten Freitag im Monat 16-18:30 Uhr im ‚Seelentröpfchen‘, Mainzer Straße 54. Wir freuen uns über neue Leute, tauschen uns über diverse Themen aus: „Ist heute jemandem etwas brennend wichtig? – mit Einflüssen aus systhemischem Coaching & GFK – Umgang mit allgemeinen Situationen im Alltag – Redestabrunde – konkrete Situationen nachempfinden – spontane Ideen“
Kontakt: coaching_schumacher@gmx.de oder 0631/62417934
Karlsruhe
Miriam Feist / Praxis Löwenherz – HSP-Gesprächs- und Eltern-Kind-Gruppen, psychologische Beratung und Coaching v.a. für hochsensible Kinder, aber auch Erwachsene, Gewaltpräventionstrainings.
Kiel
Offene Treffen für hochsensible Menschen, jeden 2. Donnerstag im Monat. Termine und Themen finden Sie unter www.hochsensibilitaet-kiel.de/termine
Lahr/Schwarzwald – Ortenau
Gesprächskreis für Hochsensible: Inspiration, Austausch von Fragen & persönlichen Erfahrungen in entspannter Atmosphäre. Weitere Infos & Anmeldung bei Marie Teutsch www.philonoys.de
84034 Landshut (Bayern)
wöchentlich jeden Donnerstag von 18:30-20:00 Uhr in der Selbsthilfekontaktstelle der Diakonie Landshut / Maistraße 8 84034 Landshut. Neue Mitglieder sind herzlich Willkommen! Die Treffen sind kostenlos – Anmeldung bitte unter Kornelia Thomanek , Tel: 0871 609 114
79539 Lörrach
Hochsensiblen-Gruppe im Kreis Lörrach:
Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite www.hochsensibel-loe.de
Organisatorischer Leiter: Stefan Zerbst. Telefon Mobil: +49 170 2759585
Termine erfahren Sie per WhatsApp oder Signal, wenn Sie obige Handy-Nummer anschreiben.
Lüneburg
Gesprächsrunde: Wir (offene Gruppe) treffen uns (fast) alle zwei Wochen um die Sensibilität zu erkunden, uns auszutauschen, Übungen zusammen zu machen und so das Phänomen (er-)lebbar zu machen.
Weitere Informationen: telefonisch unter 04131-2267913 oder per E-mail: wahrnehmungsfreudig@gmx.net
Mainz
Gesprächskreis als Selbshilfegruppe jeden 4. Montag im Monat 18:45 – 19:45 Uhr.
Weitere Informationen: hochsensibel-mainz@gmx.de
Münster
Gesprächskreis für hochsensible Menschen: jeden 2. Dienstag im Monat 18-19.30 Uhr
Infos und Anmeldung: Silke Lambert info@glueckskoffer.com
oder Website: https://www.glueckskoffer.com
HSP Gesprächskreis 2:
jeden 1. Mittwoch im Monat 18-19.30 Uhr
Informationen: Andrea Arndt kontakt@praxis-arndt-muenster.de
Oldenburg i. O. / Niedersachsen
Gesprächskreis jeden dritten Mittwoch im Monat.
Anmeldung bitte telefonisch bei Frau Grabowski 0441-8007574.
Oldenburg
Stammtisch an jedem letzten Mittwoch im Monat, ab 19 Uhr.
Ansprechpartner: Tanja Stock
Osterode am Harz
Gesprächsrunde für Hochsensible und Angehörige, Interessierte, Eltern mit hochsensiblen Kindern und Jugendlichen. Themen: Gemeinsam verstehen, Informations- und Erfahrungsaustausch, praktische Übungen, u.vm.
Vertiefende Seminarangebote zu verschiedenen Themen: HSP in der Arbeitswelt, HSP und Selbstwirksamkeit, HSP und Ressourcenarbeit, HSP und Resilienz, u.v.m.
Treffen jeden 1. Mittwoch im Monat, 18.30-20.00 Uhr
Infos und Kontakt: Christina Herder-Küssner, Tel.: 0157/53380842
Praxis für systemische Beratung, 37520 Osterode, Bahnhofstraße 4
Mail: praxisherder@health-mentoring.de
Webseite: www.health-mentoring.de
Rheingau
Stammtisch für HSP: Immer am letzten Mittwoch im Monat, um 20:00 Uhr, im „Haus am Strom“ in 65375 Oestrich-Winkel
Kontakt: Thomas Burckhard – telefonisch unter 01573 44 12 444 oder per E-Mail: hochsensibel@gmx.net
Saarbrücken
Stammtisch für HSP einmal im Monat in 66111 Saarbrücken.
Kontakt: Susanne Bossert oder über die Facebookgruppe Hochsensibel im Saarland und Umgebung
Schwarzach 94374
Treffen für HSP im Raum Niederbayern/Oberpfalz
JEDEN ersten SAMSTAG im Monat, ab 16 Uhr
(Anmeldung erforderlich!!!)
Judith Feldmeier, 94374 Schwarzach
Anmeldung und mehr Infos: hochsensibelHSP@gmx.de
Stuttgart
Gesprächskreis: 14-tägig
Ort: KISS, Tübinger Straße 15
Zeit: 17:30 – 19:30 Uhr
Informationen:
telefonisch unter 0711 – 6406117
per E-Mail: kiss-stuttgart@web.de
auf der Webseite
Wiesbaden
Gesprächskreis jeden 1. Montag im Monat um 19:00 Uhr
Weitere Information: hochsensibel-wiesbaden@web.de
Schweiz
Schweizer Webseiten
Institut für Hochsensibilität (ifhs) – von Brigitte Küster
Das Potential der Hochsensiblen – von Marianne Schauwecker