Eine Trennung von einem Partner, besonders wenn sie mit diesem lange Zeit zusammen waren, ist für alle Menschen eine arge Belastung. Für Hochsensible ist es oft katastrophal. Hochsensitive Personen geraten oft geradezu in einen Strudel von schlimmen Gefühlen und Gedanken und fühlen sich völlig aus der Bahn geworfen, mit starken Stimmungsschwankungen und endlosen Grübeleien. Vielleicht… Weiterlesen Eine Scheidung oder Trennung überstehen – für HSP

Ein neues Schuljahr – Herausforderungen für hochsensible Kinder und Eltern

7. Oktober 20189. Februar 2019 Ingrid3 Kommentare

Ein neues Kindergarten- und Schuljahr hat begonnen. Eine aufregende Zeit! Meine Kinder sind zwar schon erwachsen, aber es kommen Erinnerungen hoch – gute wie weniger gute –, wenn ich die vielen aufgeregten Eltern mit ihren neu eingekleideten Kindern sehe. Und oft – nicht nur zu Schulbeginn -, schreiben mir Eltern hochsensibler Kinder über ihre Sorgen.… Weiterlesen Ein neues Schuljahr – Herausforderungen für hochsensible Kinder und Eltern

allgemein ·Gesundheit

Körperübungen für seelisches Wohlbefinden

4. Juni 201824. Juni 2018 Ingrid1 Kommentar

Heute möchte ich Ihnen die body2brain – Übungen empfehlen, die ich vor ein paar Wochen für mich entdeckt habe. Das sind einfache Körperübungen, die bei Psychostress, Ängsten und depressiven Verstimmungen helfen können und die jedenfalls Spaß machen. Eher zufällig ist mir eines der Bücher von Dr. med. Claudia Croos-Müller in die Hände gekommen. Schnell war… Weiterlesen Körperübungen für seelisches Wohlbefinden

allgemein

Suchttendenzen, Scham und Hochsensibilität

5. April 20184. Januar 2019 Ingrid9 Kommentare

Das Thema heute: Haben Hochsensible eher mit Süchten zu kämpfen? Diese Frage wurde uns vom Verein in den letzten Jahren oft gestellt. Die Fragenden meinen damit selten „harte“ Drogen, sondern meist Internet- oder Handysucht, Zigaretten-, Kaffee- oder Alkoholmissbrauch, oder auch Esssucht sowie Essstörungen im Allgemeinen. Für mich ist die Frage auch persönlich relevant, denn ich… Weiterlesen Suchttendenzen, Scham und Hochsensibilität

Forschung ·Gesundheit

Iss dich jung – aber ohne Dogmatik!

27. März 201827. März 2018 Georg ParlowSchreib einen Kommentar

Ein wissenschaftlich fundierter und amüsant vorgetragener TEDx Talk des Molekularbiologen Frank Madeo, Professor an der Karl-Franzens-Universität in Graz. Vieles hat man ohnehin schon woanders gelesen, aber z.B. Lärm schadet! Verbissenheit schadet! dunkle Schokolade ist sehr gut für’s Gedächtnis, und einige andere verblüffenden Details, von denen nicht alle zum Nachmachen geeignet sind. Er demontiert so manchen Mythos,… Weiterlesen Iss dich jung – aber ohne Dogmatik!